【洋蔥是健康守護神!! 】 (網路文章)


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研究發現：洋蔥是最能防止骨質流失的蔬菜，預防效果甚至比藥還要好！除此之外，還有預防膽固醇過高、降血壓、降低哮喘發作頻率的作用。紫色洋蔥營養價值高，但黃白洋蔥的胡蘿蔔素和維生素C含量較高。不過，有胃腸疾病的人要慎吃洋蔥避免過度刺激。

 

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